Kiedy planuję zadania na tydzień i mam czasem problem z dokładnym określeniem ich zakresu, to sobie zadaję nietypowe pytanie. Brzmi niepoprawnie, romantycznie, nieściśle; ale, wbrew pozorom, bardzo pomaga w konkretyzacji. „Co chcę zrobić” zastępuję pytaniem: „co mi się najbardziej marzy, … Czytaj więcej
Jak planować, żeby ZREALIZOWAĆ? Czyli – jak planować, żeby zaplanowane działania dochodziły do skutku? Mówię o tym w najnowszym odcinku podcastu “Marzenie Plan Akcja”, w odcinku nr 005. Odcinka możesz posłuchać tutaj: A tutaj cały temat w pigułce, … Czytaj więcej
Esencjonalnie będzie, bo pamiętam ile miesięcy się zastanawiałam czy ruszyć z Plannerką, ile jeszcze rzeczy robiłam po drodze. I uważam, że jak jest iskra i kilka innych warunków, to trzeba ruszać, już nie tracić czasu. Ulegamy chwilowym fascynacjom, … Czytaj więcej
Jak zacząć działać? Wiedziałam, że pierwszy Plannerkowy kurs on-line będzie o ruszaniu. Bo to tego się najbardziej bałam. Do tego, żeby ruszyć musiałam się najwięcej nauczyć. Żeby skutecznie zacząć działać musiałam się solidnie przygotować, sporo strachów przezwyciężyć, ale przede … Czytaj więcej
Jak planować treningi? Jak ja to robię? To nie był jakiś wielki plan z góry, ale systematyczna potrzeba, która stworzyła nawyk, systematyczny wzór. Od razu powiem, że nie jestem jakimś fitness guru, nie kształciłam się w tym kierunku; zarządzam … Czytaj więcej
Efektywne wykorzystanie czasu w ciągu dnia. I nie chcę tu kłaść nacisku na ilość, ale jakość. Choć to, w przypadku czasu – bardzo sobie bliskie. Bo jeśli zaplanujesz, przygotujesz, zadbasz o odświeżenie natchnienia, regenerację – będziesz działać szybciej i efektywniej … Czytaj więcej
Jak zacząć planować? Tak często słyszałam to pytanie, że postanowiłam napisać esencjonalny przewodnik. I zaczynałam ten artykuł pisać… kilkanaście razy. Znam uczucie onieśmielenia wielkim tematem, i nikogo onieśmielać nie chcę. Chcę esencjonalnie dlatego, że jeżeli już tu jesteś i chcesz … Czytaj więcej
Wiem, że wiele osób ich nie lubi – ale ja uwielbiam pracować nad postanowieniami noworocznymi. Bardzo lubię ten czas, pytania. Czasem – odkreślanie kreską, czasem kontynuację jako JA, trochę inna niż rok temu 🙂 Czasem zaczynanie czegoś nowego. O postanowieniach … Czytaj więcej
Motywacja jest wtedy, kiedy jesteśmy gotowi do działania. A jest jeszcze lepiej, kiedy nam się CHCE. A chce nam się wtedy, gdy: widzimy jasno, co możemy zrobić, żeby poprawić swój stan, mamy przeświadczenie, że damy radę to zrobić. … Czytaj więcej
Chcesz wreszcie stworzyć dobry plan? Plan prawdziwy, żywy,który naprawdę wesprze Cię w skutecznym realizowaniu celu? Było już kilka podejść do planowania? Plan powstawał w podniosłej atmosferze mobilizacji,szkicowanie wyników było bardzo przyjemne,terminy wyznaczone odważnie? Potem – pierwsze kroki w rozpędzie,początkowo – … Czytaj więcej